こんにちは♪

本日は、
冬の縮こまった身体をしっかり伸ばせる【タイ古式】のご紹介です♪

普段使われていない筋肉もしっかり伸ばせて気分もスッキリリフレッシュ◎

全身の『セン』というエネルギーラインを押してほぐしていき、
ストレッチをかけることによって、
お身体のリラックス状態を維持できるよう促していきます。

筋肉を伸ばしたり縮めたりすることで、
身体中の血液や酸素の巡りが改善され、疲労回復や運動不足解消にも繋がります♪

タイ古式は、男性の方にも大人気♪
足・腰・肩まわりのお疲れを感じる方にオススメです◎

何かと慌ただしい12月はお疲れも溜まりがちなので、
ぜひタイ古式をおためしくださいませ。

皆様のご来店を心よりお待ちしております。